Penyakit vs. Jus

Salah satu cara mencegah dan merawat penyakit ialah dengan pengambilan buah-buahan dan sayuran yang boleh direalisasikan dalam minuman jus.

Jerawat
Oren bersama mangga, limau gedang bersama lobak merah, tomato bersama lobak merah, epal, tembikai susu dan timun.

Tekanan Darah Tinggi
Epal bersama timun dan saderi atau jambu batu bersama saderi dan buah naga.

Kegemukan/Obesiti
Oren bersama lemon dan saderi atau oren bersama mangga dan pear.

Penyakit Mata
Oren bersama epal dan lobak merah.

Kemandulan
Jambu batu bersama saderi dan buah naga atau anggur bersama avakado, susu, madu, dan jus anggur bersama lobak merah.

Kolesterol Tinggi
Avakado bersama nanas, dan susu, oat

Kanser
Oren bersama epal atau kiwi bersama betik dan pear

Diabetes
Epal bersama strawberi atau pear bersama plum. Minum setiap hari.

Selamat mencuba… (^_^)

-Dr.Arfan  😛

Diet Mengikut Jenis Darah

Kajian yang dijalankan oleh Peter D’Adamo, seorang doktor naturopathic melalui bukunya berjudul “Eat Right 4 Your Type” menyatakan pentingnya kita perlu diet mengikut jenis darah kita.

Darah O : Banyakan mengambil makanan berprotein tinggi , rendah karbohidrat dengan pengambilan ikan atau daging, tetapi tiada produk tenusu, gandum atau bijirin.

Darah A : Banyakan makan  sayur-sayuran dan elakan daripada daging merah, saranan makanan yang lebih vegetarian.

Darah B : Mempunyai sistem imun yang kuat dan sistem pencernaan yang fleksibel. Boleh makan macam-macam. Tetapi disarankan menghindari makanan beku, ayam dan bakon(babi), makan banyak daging dan tenusu, ikan dan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.

Darah AB : Disarankan makan lebih kerap tetapi  dalam kuantiti yang kecil.  Makanan yang digalakkan ialah makanan laut, tofu, sayuran hijau, buah-buahan.

Saya darah B yeay!! macam-macam boleh makan 🙂